agenda


agenda workshops, ontmoetingsavonden en vormingen in Antwerpen en Oost-Vlaanderen




         

  • ONLINE groepstraject KINDERWENS TUSSEN TWIJFEL EN VERLANGEN         

         reeks van 4 workshops, het boek en een individuele sessie


         Hak de knoop door in je kinderwensdilemma

         door diepere inzichten in jezelf

         in je verlangens en angsten, je patronen, je familiebanden,

         je schaduweigenschappen en je subpersoonlijkheden


         data

         maandag 7 oktober, 14 okt, 21 okt en 4 november 2024

         van 09.30u tot 12.00u

       

         Meer info over het traject in groep, individueel of samen met je partner.

 

         

  • DGT-TRAJECT - Dialectische gedragstherapie     
    Meer veerkracht en levenskwaliteit

        

         DGT helpt wanneer je last hebt van: overweldigende emoties, stemmingsschommelingen,

         gevoelens van agressie, verlatingsangst, gevoelens van leegte, parano├»de gedachten,

         zelfbeschadigend gedrag, destabiliserende gevolgen in je dagelijks leven na trauma,

         su├»cidaliteit, dissociatie.

              

         DGT is een doe-therapie vol praktische handvaten. Het DGT-traject bestaat uit 4 modules.

 

         Mindfulnessvaardigheden
         Je krijgt meer controle over je gedachten en emoties. Je kunt dan beter kiezen hoe je op een

         situatie reageert.

 

         Emotieregulatievaardigheden
         Je leert de functie en werking van je emoties begrijpen. Zo word je minder door je emoties

         belast en kun je beter je emotionele reacties veranderen of verdragen.

 

         Frustratietolerantievaardigheden
         Je leert omgaan met frustraties bij moeilijke situaties of crisissen.

 

         Intermenselijke effectiviteit
         Je leert fijne relaties met anderen op te bouwen of te behouden (met minder spanningen of

         conflicten) en destructieve relaties stop te zetten.

 

                                                                                                 Schrijf tijdig in, plaatsen zijn beperkt!


         groepstraject Oost-Vlaanderen                                                              

         Bloksheule 5, 9968 Bassevelde (Assenede)

 

         Module 1 start op donderdag 12 september 2024, telkens van 14.00u tot 17.00u.

         De volgende modules gaan ook telkens op donderdagnamiddag door. 

       

         groepstraject Antwerpen     

         Oostenstraat 26, 2018 Antwerpen


         Module 1 start op woensdag 20 november 2024, telkens van 14.00u tot 17.00u.

         De volgende modules gaan ook telkens op woensdagnamiddag door.

INSCHRIJVEN OF OP DE HOOGTE BLIJVEN

Via onderstaand contactformulier

of mail naar miriamderycke@deveelsprong.be of bel 0474/351 116.


 
 
 
 

Volg De Veelsprong op social media en blijf op de hoogte van

nieuwe activiteiten en interssante artikels.

Beelden uit de workshop

persoonlijke groei met fotografie

zie aanbod