voor m/v/x op zoek naar vertrouwen bij levensvragen
psychotherapie & loopbaancoaching
kinderwens . trauma . werkgeluk
Miriam De Rycke
agenda workshops, ontmoetingsavonden en vormingen in Antwerpen en Oost-Vlaanderen
- ONLINE groepstraject KINDERWENS TUSSEN TWIJFEL EN VERLANGEN
reeks van 4 workshops, het boek en een individuele sessie
Hak de knoop door in je kinderwensdilemma
door diepere inzichten in jezelf
in je verlangens en angsten, je patronen, je familiebanden,
je schaduweigenschappen en je subpersoonlijkheden
data
nieuwe data zullen nog volgen
Meer info over het traject in groep, individueel of samen met je partner.
- DGT-TRAJECT - Dialectische gedragstherapie
Meer veerkracht en levenskwaliteit
DGT helpt wanneer je last hebt van: overweldigende emoties, stemmingsschommelingen,
gevoelens van agressie, verlatingsangst, gevoelens van leegte, paranoïde gedachten,
zelfbeschadigend gedrag, destabiliserende gevolgen in je dagelijks leven na trauma,
suïcidaliteit, dissociatie.
DGT is een doe-therapie vol praktische handvaten. Het DGT-traject bestaat uit 4 modules.
Mindfulnessvaardigheden
Je krijgt meer controle over je gedachten en emoties. Je kunt dan beter kiezen hoe je op een
situatie reageert.
Emotieregulatievaardigheden
Je leert de functie en werking van je emoties begrijpen. Zo word je minder door je emoties
belast en kun je beter je emotionele reacties veranderen of verdragen.
Frustratietolerantievaardigheden
Je leert omgaan met frustraties bij moeilijke situaties of crisissen.
Intermenselijke effectiviteit
Je leert fijne relaties met anderen op te bouwen of te behouden (met minder spanningen of
conflicten) en destructieve relaties stop te zetten.
Schrijf tijdig in, plaatsen zijn beperkt!
groepstraject Oost-Vlaanderen
Locatie en data zullen wijzigen en volgen nog
groepstraject Antwerpen
Oostenstraat 26, 2018 Antwerpen
Data volgen nog.
INSCHRIJVEN OF OP DE HOOGTE BLIJVEN
Via onderstaand contactformulier
of mail naar miriamderycke@deveelsprong.be of bel 0474/351 116.
Volg De Veelsprong op social media en blijf op de hoogte van
nieuwe activiteiten en interssante artikels.
